The Positive Side Effects of Block Play on Depression

Baukästen: Hilfreicher Weg, mit Angst oder Panik umzugehen

Einzigartige modulare Haus-MOC-Ideen, die Sie kennen sollten Du liest Baukästen: Hilfreicher Weg, mit Angst oder Panik umzugehen 6 Minuten Weiter Verpassen Sie nicht diese Zug-MOC-Ideen

Ich habe schon immer Angst gehabt. Es begann, als ich jung war und persönliche Probleme hatte. Seitdem ist es Teil meines Alltags. Zu wissen, wie man Ängste lindert, ist nicht einfach. Im Laufe der Jahre habe ich viele Dinge ausprobiert.

Wenn ich zurückblicke, stelle ich fest, dass ich ein kleines Vermögen für Selbsthilfe gegen Angstzustände und Depressionen ausgegeben habe. Viele andere befinden sich im selben Boot. Ich persönlich habe alles von Yoga bis Diamantmalerei ausprobiert. Aber erst als ich auf eine Gruppe von Blockspieltheoretikern stieß, fand ich endlich eine Lösung.

Häufige Gründe für Panik und Angst

Als Menschen geraten wir aus den verschiedensten Gründen in Panik und erleben solche Angstzustände. Flugangst ist nicht nur eine Phobie, sondern nur ein Zustand, der Panik und Angstzustände auslösen kann. Wenn Sie Flugangst haben, erleben Sie wahrscheinlich Angstzustände, bevor Sie in das Flugzeug steigen. Sobald Sie im Flugzeug sind, können Sie sogar in Panik geraten.

Wenn Sie lernen, Angst- und Panikgefühle zu kontrollieren, können Sie mit der Situation viel besser umgehen. Durch das Spielen mit Bauklötzen können Sie Ihr Gehirn trainieren, Ängste zu überwinden.

Natürlich gibt es noch viele andere Gründe, warum wir Angst haben. Vielleicht machen Sie gerade eine stressige Phase in Ihrem Leben durch. Vielleicht haben Sie Ihren Job verloren oder sind umgezogen. Anstatt ängstlich auf dem Sofa zu sitzen, ist es besser, loszulegen und etwas zu tun. Sticken und Diamantmalerei können manchen helfen.

Ein weiterer Grund für Angstzustände ist das Leben in einer stressigen Umgebung. Wenn Sie in einer Großstadt leben, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie Angstzustände erleben. Oft hilft es, nach Hause zu gehen und etwas Konstruktives zu tun.

Einsamkeit ist eine häufige Ursache für Angstzustände und Depressionen. Immer mehr Menschen leben allein und möglicherweise weit weg von ihrer Familie. Ein Hobby kann helfen.

mit Ängsten umgehen

Was ist die Blockspieltheorie?

Nein, es handelt sich nicht um irgendeine fortgeschrittene Form der Quantenphysik. Man kann vielmehr sagen, dass das Spielen mit Bauklötzen eine Form der Therapie ist. Kinder profitieren schon seit langem vom Spielen mit Bauklötzen. Es hilft ihnen beim Lernen und beim Konzentrieren. Das Spielen mit Bauklötzen ist außerdem eine hervorragende Form der geistigen Anregung.

Was passiert, wenn Sie mit Bauklötzen spielen? Es scheint, dass unser Gehirn darauf reagiert, wenn wir mit Bauklötzen spielen. Das funktioniert bei Erwachsenen genauso wie bei Kindern. Wenn Sie schon einmal mit LEGO gespielt haben, haben Sie wahrscheinlich festgestellt, dass Sie sich ruhiger fühlen.

Dieses Gefühl der Ruhe erleben auch Erwachsene, die beim Spielen mit Bauklötzen Hilfe bei Ängsten brauchen.

Ich habe festgestellt, dass sich rund um das Bauen mit Bauklötzen eine Community gebildet hat. Sie können Facebook-Gruppen beitreten. Es gibt vielleicht sogar lokale Community-Gruppen, die Ihnen bei Ihrem neuen Hobby helfen können.

Andere wiederum finden, dass die Arbeit an größeren Projekten wie Bausteinsätzen hilfreich ist. Nicht nur die Handlung, etwas zu bauen, hilft. Wenn Sie Ihr Bausteinprojekt abgeschlossen haben, haben Sie auch etwas, auf das Sie stolz sein können.

Hier komme ich ins Spiel. Ich habe festgestellt, dass mir das Bauen mit Bauklötzen viel mehr geholfen hat als Yoga oder Malen für Erwachsene. Ja, bis ich auf das Bauen mit Bauklötzen gestoßen bin, habe ich viele Dinge ausprobiert. Malen für Erwachsene war nur eines davon.

Wie dem auch sei, ich kann sagen, dass ich Bauklötze liebe. Ehe ich mich versah, baute ich ein ganzes Dorf. Es ist eines dieser Hobbys, mit denen man sich beschäftigen und Spaß haben kann.

Beste Ziegelbaustein-Sets

Was sind die besten Bausteinsets? Es gibt viele verschiedene Bausteinanbieter. Sie können, wenn Sie möchten, den traditionellen LEGO-Weg gehen.

Ich finde LEGO okay, aber wenn Sie mal etwas anderes ausprobieren möchten, würde ich Ihnen eine Firma namens Funwhole empfehlen. Viele ihrer Bausteinsets sind mit LED-Beleuchtung ausgestattet. Die zusätzlichen LED-Leuchtsteine ​​lassen die Bausätze von Funwhole wirklich hervorstechen. Wenn Sie Ihre Bausteinsets gerne ausstellen, kann ich Funwhole wärmstens empfehlen.

Funwhole Steampunk-Bahnhof

Die Bausätze, die ich bei Funwhole gekauft habe, sind von hoher Qualität. Sie sind nicht nur gut verarbeitet, sondern unterscheiden sich auch von herkömmlichen Bausteinsets. Seit ich Funwhole entdeckt habe, ist es meine bevorzugte Firma geworden.

Gut gemachte Blockbausätze

Die Bausätze werden mit allem geliefert, was Sie brauchen. Sie werden mit klaren Anweisungen zum Zusammenbau geliefert. Wenn Sie während des Aufbaus Fragen haben, wenden Sie sich einfach an das Unternehmen. Sie antworten schnell und sind sehr hilfreich.

Sie können die Kits online bestellen und sie werden direkt zu Ihnen nach Hause geliefert. Das dauert nicht lange.

Was mir an den Bausteinsets von Funwhole gefällt, ist die große Auswahl an Themen. Das Unternehmen aktualisiert sein Sortiment ständig und hat immer wieder neue Ideen. Um die Weihnachtszeit herum produzieren sie spezielle Sets mit saisonalen Themen. Dieses Jahr haben sie ein Süßigkeitenhaus produziert. Es sah kompliziert aus, aber es machte Spaß, es zu bauen. Das Set war komplett mit LED-Leuchten ausgestattet und hatte bewegliche Teile.

Bauklötze spielen gegen Ängste

Sie haben auch andere einzigartige Bausätze hergestellt, darunter den Leuchtturm von Alexandria, Ägypten. Wenn Sie Bausätze mit einem gewissen Etwas mögen, ist Funwhole wahrscheinlich die aufregendste Bausteinfirma, die ich gefunden habe. Besonders gut gefällt mir die Ergänzung mit Leuchtsteinen.

Abschluss

Würde ich das Bauklötzchenspiel jemals aufgeben? Obwohl ich andere Hobbys habe, glaube ich nicht, dass ich das Bauklötzchenspiel aufgeben werde. Es hat mir auf jeden Fall geholfen, meine Ängste zu bewältigen.

Ich habe das Gefühl, dass ich mich in meiner Arbeit an meinen Bausätzen verlieren kann. Natürlich macht es mir großen Spaß, sie nach der Fertigstellung auszustellen. Wenn Sie schon eine Weile Bausätze bauen, möchten Sie vielleicht in eine Vitrine investieren. Ich habe mir vor kurzem eine Vitrine für meine Bausätze gekauft. Alle meine Bausätze sehen darin wirklich toll aus.

Wenn ich nach Hause komme, bin ich sofort stolz. Die Bausätze machen Spaß und zaubern mir ein Lächeln aufs Gesicht. Block Play hat sicherlich viel mehr zu bieten, als man auf den ersten Blick sieht. Es hat bei meiner Angst wahre Wunder bewirkt.

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