The Positive Side Effects of Block Play on Depression

Ensembles de construction : un moyen utile de gérer l'anxiété ou la panique

Idées MOC de maison modulaire uniques à connaître Vous lisez Ensembles de construction : un moyen utile de gérer l'anxiété ou la panique 7 minutes Suivant Ne manquez pas ces idées de MOC de train

J'ai toujours vécu de l'anxiété. Cela a commencé quand j’étais jeune et que j’avais des problèmes personnels. Depuis, cela fait partie de mon quotidien. Savoir calmer l’anxiété n’est pas chose facile. Au fil des années, j’ai essayé beaucoup de choses.

Quand je regarde en arrière, je me rends compte que j’ai dépensé une petite fortune en auto-assistance contre l’anxiété et la dépression. Beaucoup d’autres se retrouvent dans le même bateau. Personnellement, j'ai tout essayé, du yoga à la peinture au diamant. Mais ce n’est que lorsque j’ai rencontré un groupe de théoriciens du jeu de blocs que j’ai finalement trouvé une solution.

Raison courante de panique et d’anxiété

En tant qu’êtres humains, nous paniquons et vivons des expériences pour toutes sortes de raisons. La peur de voler n’est pas seulement une phobie, c’est seulement une condition qui peut provoquer panique et anxiété. Si vous avez peur de prendre l’avion, vous ressentez probablement de l’anxiété avant de monter dans l’avion. Une fois dans l’avion, vous pourriez même paniquer.

Si vous parvenez à contrôler vos sentiments d’anxiété et de panique, vous pourrez beaucoup mieux faire face à la situation. En jouant avec des blocs de construction, vous pouvez entraîner votre cerveau à vaincre l’anxiété.

Bien sûr, il existe de nombreuses autres raisons pour lesquelles nous ressentons de l’anxiété. Vous traversez peut-être une période stressante dans votre vie. Peut-être avez-vous perdu votre emploi ou déménagé. Au lieu de s’asseoir sur le canapé et d’être anxieux, il vaut mieux y aller et faire quelque chose. La broderie et la peinture au diamant peuvent aider certains.

Une autre raison d’anxiété est également de vivre dans un environnement stressant. Si vous vivez dans une grande ville, vous êtes plus susceptible de ressentir de l'anxiété. Rentrer chez soi pour faire quelque chose de constructif aide souvent.

La solitude est une cause fréquente d’anxiété et de dépression. De plus en plus de personnes vivent seules et parfois loin de leur famille. Avoir un passe-temps peut aider.

faire face à l'anxiété

Qu’est-ce que la théorie du jeu de blocs ?

Non, il ne s’agit pas d’une forme avancée de physique quantique. Au lieu de cela, vous pouvez dire que le jeu de blocs est une forme de thérapie. Les enfants bénéficient depuis longtemps du jeu noir. Cela les aide à apprendre et à se concentrer. Le jeu de blocs est également une excellente forme de stimulation mentale.

Que se passe-t-il lorsque vous utilisez le jeu en bloc ? Il semble que notre cerveau réagisse lorsque nous jouons avec des blocs. Cela fonctionne aussi bien pour les adultes que pour les enfants. Si vous avez déjà joué avec LEGO, vous avez probablement réalisé que vous vous sentiez plus calme.

Ce sentiment de calme est ressenti par les adultes qui ont besoin d’aide pour gérer leur anxiété lorsqu’ils jouent avec des blocs de construction.

J'ai découvert qu'une communauté s'est formée autour de la construction de blocs. Vous pouvez rejoindre des groupes Facebook. Il peut même exister des groupes communautaires locaux qui peuvent vous aider dans votre nouveau passe-temps.

D’autres trouvent que travailler sur des projets plus importants, tels que des ensembles de blocs de construction, est utile. Ce n’est pas seulement l’action de construire quelque chose qui aide. Lorsque vous avez terminé votre projet de construction de blocs, vous avez également quelque chose dont vous pouvez être fier.

C’est là que j’interviens. J’ai découvert que la construction de blocs m’a aidé bien plus que le yoga ou le coloriage pour adultes. Oui, jusqu'à ce que je découvre la construction en blocs, j'ai essayé beaucoup de choses. La coloration pour adultes n’était que l’une d’entre elles.

Quoi qu’il en soit, je peux lever la main et dire que j’adore la construction de blocs. Avant de m’en rendre compte, je construisais un village entier. C’est l’un de ces passe-temps dans lequel vous pouvez vous impliquer et apprécier.

Meilleurs ensembles de blocs de construction en briques

Quels sont les meilleurs ensembles de blocs de construction ? Il existe de nombreux fournisseurs de blocs de construction différents. vous pouvez emprunter la voie LEGO traditionnelle si vous le souhaitez.

Je pense que LEGO va bien, mais si vous aimez essayer quelque chose de différent, je recommanderais une société appelée Funwhole . Beaucoup de leurs kits de blocs de construction sont livrés avec un éclairage LED. L'ajout de briques lumineuses LED permet vraiment aux kits Funwhole de se démarquer. Si vous aimez afficher vos ensembles de blocs de construction, je recommande vivement Funwhole.

Gare Funwhole Steampunk

Les kits que j'ai achetés chez Funwhole sont de haute qualité. Non seulement ils sont bien faits, mais ils sont également différents des ensembles de blocs de construction traditionnels. Depuis que j'ai découvert Funwhole, c'est devenue mon entreprise incontournable.

Kits de construction de blocs bien faits

Les kits sont fournis avec tout ce dont vous avez besoin. Ils sont accompagnés d'instructions claires sur la façon de les assembler. Si vous avez des questions ou des questions lors de la construction, il vous suffit de contacter l'entreprise. Ils vous répondent rapidement et sont très utiles.

Vous pouvez commander les kits en ligne et ils sont livrés directement à votre domicile. Cela ne prend pas très longtemps.

Une chose que j'aime dans les ensembles de blocs de construction Funwhole est la gamme de thèmes disponibles. L'entreprise met constamment à jour ses gammes en proposant des idées innovantes. Aux alentours de Noël, ils produisent des kits spéciaux sur le thème des saisons. Cette année, ils ont réalisé une Maison des Bonbons. Cela avait l'air compliqué mais c'était un plaisir à construire. Le kit était livré avec des lumières LED et des pièces mobiles.

bloquer le jeu pour soulager l'anxiété

Ils ont également produit d'autres kits uniques, notamment le phare d'Alexandrie, en Égypte. Si vous aimez les kits de blocs de construction différents, Funwhole est probablement l'entreprise de blocs de construction la plus intéressante que j'ai trouvée. J'aime particulièrement l'ajout de briques légères.

Conclusion

Est-ce que j'abandonnerais un jour le jeu en bloc ? Même si j'ai d'autres passe-temps, je ne pense pas que j'abandonnerai le jeu de blocs. Cela m’a certainement aidé à gérer mon anxiété.

Je sens que je peux me perdre lorsque je travaille sur mes kits. Inutile de dire que je prends vraiment plaisir à les afficher une fois que je les ai terminés. Lorsque vous construisez des kits depuis un certain temps, vous souhaiterez peut-être investir dans une vitrine. J'ai récemment acheté une vitrine pour mes kits. Tous mes kits sont vraiment superbes affichés.

Quand je rentre à la maison, je ressens immédiatement un sentiment de fierté. Les kits sont joyeux et me font sourire. Il y a certainement beaucoup plus à Block Play qu’il n’y paraît. Cela a fait des merveilles pour mon anxiété.

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